En "lille" runda idag...

Idag blev det inte så långt... hann inte.... Totalt 5.1km, 38:16min.. Medelhastighet 4.7km/h

Långrunda i morse...

Tog en rejäl runda på morgonen... 8.6km, hoppas gårdagens pizza/öl förbrändes ;o)

Jag och Linn på "utflykt"

Jag och Linn tog en runda idag, GPS:en loggade rutten till 5.4 km...

Motion-Rörelse

Tog samma runda idag, Hem-Invallningen-Margareteberg-Kullagatan-Viadukten-Storgatan-Kvick-Hamnen-Hem
hade GPS:en med och mätte sträckan till 6,7km, medelhastighet 5,1km/h total tid 53:55min.

Cyklade på motionscykeln igår också, 1 timme medan jag kollade på Antikrundan... *gubbe någon*

Kvällen avslutades med Kantarelldoftande Fläskfilégryta, med massor av Creme Fraiche, samt en halv flaska rött.... man måste ju fan leva också....

cya... //Rich

Dags för en ny runda

Idag började det på allvar....
Vikt med jobbekläder, hjälm och mobil i fickan 90.0 kg
Midjemått 101 cm
Längd 175 cm
BMI=29.4

Arghhh... gick iallafall en lång runda idag Hem-Invallningen-Margareteberg-Kullagatan-Viadukten-Storgatan-Kvick-Hamnen-Hem